Personne qui se met au service d'une autreStpour l'aider en raison de son handicap ou de sa maladie.

Vous êtes aidant lorsque vous accompagnez dans les actes de la vie quotidienne, une personne âgée, malade ou en situation de handicap. Cependant, alors même que vous souhaitez rester présente, disponible aux côtés de la personne, il n’en est pas moins que votre état émotionnel en demeure fragilisé.

Devoir soutenir, suppléer la personne au quotidien en vient à vous épuiser tant moralement que physiquement. Par ailleurs, ses fluctuations d’humeur, ses refus, sa régression génèrent chez vous de l’angoisse, de l’anxiété et tendent à avoir des répercussions néfastes.
Ainsi, vous pouvez vous offenser, mal accueillir des propos, une attitude, ou bien vous emporter facilement, perdre votre calme à l’égard de la moindre chose qui vous agace.
Vous devenez moins tolérant, faisant preuve de moins de compréhension, d’indulgence face à la personne, ce qui entraine une culpabilité, celle par exemple, de ne pas réussir à accomplir davantage pour elle, de ne pas l’écouter assez.

Il est en cela nécessaire, de vous aménager des espaces d’échange afin de ne pas rester seul devant les difficultés, de ne pas laisser vos émotions vous envahir.
Comment être suffisamment bienveillant envers la personne, rester à son écoute tout en définissant des limites afin de ne pas craquer, vous effondrer nerveusement ?
Les emportements, les paroles désagréables, blessantes et la forme d’emprise qu’elle peut avoir sur vous deviennent facteur de tension, d’anxiété, d’appréhension, de mal-être. Vous avez le sentiment de devenir son bouc émissaire, celui qu’elle incrimine, qu’elle réprimande sans cesse, vous endossant la responsabilité de sa souffrance. Vous finissez alors par vous effondrer, doutant de vous-même.

Tentons ensemble de vous aider à vous protéger de ce que la personne vous renvoie et à répondre à ses colères, ses oppositions parfois son rejet.
Vos sensations , attentes

  • accompagner
  • fragilité émotionnelle
  • épuisement moral
  • épuisement physique
  • offense
  • tolérance
  • écoute
  • tension
  • anxiété
  • stress
  • effondrement 
  • doute
  • colères
  • oppositions
  • rejets