Besoin d'estime

Besoin d'être reconnu et de se faire respecter par l’autre

Le besoin d'estime est le besoin de considération, de reconnaissance de ce que vous êtes à travers un groupe d'appartenance. Il est lié à une dépendance affective, relationnelle qui entraîne une attente d’approbation de l’autre.

Aussi, il est essentiel pour vous de ressentir que vous avez une valeur pour l’autre, que vous représentez quelque chose pour les personnes significatives de votre vie, que vous êtes aimé, apprécié d'elles. Cela survient par exemple dans votre travail, dans votre vie affective, amoureuse ou encore l’accompagnement, le soutien d’un proche. p
Cependant, la demande excessive d’être rassuré notamment finit par détruire certaines de vos relations.

Comment parvenir à avoir une bonne estime de vous-même en dehors du regard de l’autre ?

Vous doutez de vous, vous perdez confiance en vous et montrer vos sentiments, vos émotions, constitue une preuve de votre faiblesse qui risquerait de vous renvoyer à un dénigrement, à une mésestime de l’autre.

Tentons ensemble de vous aider à prendre confiance en vous et donner moins d'importance à ce que l'autre pense de vous. Cela renforcerait la satisfaction de ce que vous êtes, de ce que vous faites pour vous-même sans avoir besoin de l’estime de l’autre