Estime de soi

Jugement ou évaluation faite par un individu en rapport à sa propre valeur.

L’estime de soi est le respect et la considération à l’égard de vous-même. Elle est la perception que vous avez de votre propre valeur du jugement global que vous vous portez à vous-même.

Vos expériences individuelles ou collectives vécues comme positives peuvent favoriser le regard porté sur vous-même, contrairement aux expériences négatives qui le défavorisent.

De ce fait, lorsque ce que vous accomplissez est apprécié, reconnue, cela renforce la confiance que vous avez en vous, en développant votre motivation, votre performance, votre satisfaction, votre intérêt vous procurant par ailleurs une stabilité émotive qui aura pour effet de gérer de manière plus efficace votre stress, entre autre lors de certains conflits.

Dans quel contexte avez-vous manqué d’estime de vous-même ?

Cela vous a conduit à vous dévaloriser, à vous déprécier avec une baisse de désir, d’envie.

Tentons ensemble de vous aider à retrouver cette estime dans vos relations au sein du groupe