Frustration

Etat d'une personne n'ayant pas pu satisfaire un désir et l'ayant refoulé

La frustration est un état émotionnel interne lié à une incapacité à obtenir la satisfaction d’un objet ou d’une demande par exemple, qu’elle vous soit refusée sinon que vous vous la refusiez à vous-même.
Vous vous sentez alors empêché d'atteindre un but, de réaliser un désir face aux limites qui vous sont imposées.
La frustration survient tandis que vous vous voyez refusé une chose sur laquelle vous comptiez et qui provoque de la colère. Vous ne pouvez pas parvenir aux objectifs que vous vous êtes fixés, agir de la façon dont vous auriez aimé entre autres. Plus votre volonté s’opposera à ce qu’il vous est donné possible de faire, de dire, plus grande sera votre privation.

De quoi vous sentez-vous frustré ?

La frustration conduit à freiner votre motivation. Vous n’aboutissez pas à ce que vous souhaitez et cesser de vous investir en agissant de manière irrationnelle comme agressive.

Tentons ensemble de vous aider à vous libérer de cette frustration en essayant de substituer, de remplacer votre manque par un autre objet plus gratifiant vous procurant un bien-être, une satisfaction