Pessimisme et Optimisme
Pessimisme : Disposition d'esprit qui porte à considérer le présent ou l'avenir sous leur aspect négatif.
Optimisme : Attitude qui consiste à prendre les choses du bon côté, sous leur aspect positif
Le pessimisme est un état d'esprit dans lequel une personne ne distingue que le mauvais côté des choses et imagine le pire pour se préparer à devoir faire face à la souffrance.
De ce fait, afin de se protéger d’une certaine anxiété, d’une certaine angoisse, elle a tendance à préférer se concentrer sur les aspects négatifs de la vie n’envisageant qu’une issue, qu’un dénouement malheureux à toute situation. Pour elle, le négatif l'emporte sur le positif, la souffrance sur le bien-être comme le plaisir.
Pour quelqu’un de pessimiste, il est moins destructeur, plus rassurant de prévoir directement le pire plutôt que le meilleur qui pourrait devenir pire. A l’inverse, l’optimisme est une tournure d'esprit qui dispose à penser de manière constructive, à intensifier ses joies, à s'estimer satisfait de ce qui arrive, à être confiant dans l'avenir, à avoir confiance en une issue favorable malgré les difficultés éventuellement rencontrées.
Etre optimiste revient à seulement tenir compte des événements heureux sans s’encombrer l’esprit de ce qui embarrasse et est destructeur.
Comment prendre les choses du bon côté en vue de se sentir mieux, être plus heureux plutôt que de voir le moins bon côté qui vous gâche les bons moments de l’existence ?
Vous n’arrivez pas cependant à vous réjouir de ce qui vous apporte du positif, à vous satisfaire de ce qu’il y a de bien trouvant alors toujours un inconvénient, une critique à avoir nuisant parfois à vos relations.