Vous décharger de ce qui vous pèse
Vous sentir écouté et sécurisé
Cela peut faire du bien de pouvoir vous accorder, dès que vous en ressentez le besoin, un temps de décompression vous permettant de vous décharger de ce qui vous pèse.
Par exemple, lorsque vous vous sentez stressé, angoissé, énervé, tendu ou que vous ne réussissez plus à faire face à quelque chose.
Il peut être aidant, réconfortant même parfois de pouvoir en échanger avec une personne extérieure, un professionnel, et de s’y sentir écouté comme sécurisé.