Tristesse
État de quelqu'un qui éprouve du chagrin, de la mélancolie
La tristesse est un sentiment de souffrance, de chagrin mêlé à de l’angoisse et de l’anxiété.
Elle est exprimée soit à travers un comportement apathique sans énergie ou réactivité émotionnelle emplie de désespoir, de manque d’intérêt, de motivation s’enfonçant dans un isolement, soit à l’inverse, de la révolte, de la colère qui lui permet de s’en protéger.
Comment ressentir moins de tristesse ?
Votre mal-être vous accapare tellement l’esprit qu’il devient difficile pour vous de mener à bien des actions concrètes, habituelles, à y donner un sens, ce qui ne fait qu’intensifier votre douleur morale.